公園健身器材主要功能：鍛煉全身靈敏性和柔韌性，提高平衡能力。十一個為一套注意事項：背要靠緊靠背，反力量集中在腿部，運動時應穿運動鞋，動作宜緩。有病理人士應征得醫生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生。