公園健身器材

主要功能：鍛煉四肢及腰部關(guān)節(jié)，提高身體平衡能力。鍛煉方法：雙腿呈弓步，雙手放于揉推盤上，推動(dòng)揉推盤做順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，兩人對(duì)練，效果更佳。