隨著時下各種職業病和老年病的不斷增加，戶外健身變得越來越重要了。據統計，中國每年45-55歲之間得心腦血管疾病的人數和中青年職業病（腰頸椎病）的人數是其他病例人數的4.7倍。原因就出在有很多中老年人只注重食補，而不注重體育健身，或者有些上班族感覺沒時間。

    我們不經常勞動或者健身，肌肉組織會老化的快，血管也會老化的快，長期的勞疾不能得到調節，身體的機能就會下降。所以戶外健身器材是至關重要的。今天我們一起來認識了解一下戶外健身器材中一件看似渺小，卻功能強大的器材——平步機，又叫步行器、滑雪器。平步機有8個互動部分，對稱平行，使用靈活。我們在使用的時候，雙腳踏在踏板上，雙手握住手柄，來回做滑雪橇的動作，雙手和雙腿都能得到鍛煉，不但能增強四肢力量和協調性，而且可以提高腎功能，增強體質。對行動不便的患者有康復作用。

   平步機有單人制，雙人制，是戶外健身器材中的熱銷產品，也是社區戶外健身器材中的采購必需品。價格低廉，體積輕巧，便于安裝。適中老年人健身的利器。

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